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Archive for setembro \09\UTC 2016

PELVE RELAXADA

A pelve é onde se localizam os órgãos reprodutores mas também acumula muita tensão por ser o repositório de memórias antigas e eventos traumáticos, tendentes ao bloqueio da energia e, consequentemente, a uma vivência nula ou reduzida do prazer. O facto de se passar muito tempo sentados, de pernas cruzadas e seguindo um estilo de vida sedentário, faz com que mais dificilmente a tensão seja libertada. E movimento, flexibilidade e fluidez são precisamente os ingredientes que melhor poderão servir na libertação da energia do quadril.
Dançar, abanando as ancas (danças tribais e orientais são ótimas para este propósito), caminhar descontraidamente, fazer exercícios de abertura da pelve, contrariar a tendência de cruzar as pernas, evitar roupa demasiado justa que constranja os movimentos são algumas dicas mais simples de introduzir no dia-a-dia.

“Se as meninas bailassem as danças do ventre com suas irmãs maiores, suas mães, suas avós, e nadassem como sereias, cresceriam sem parar de mover os quadris, a pélvis, o útero; e este voltaria a ser como um peixe que se move em nosso ventre, tal qual o representavam no período neolítico. Quando se fala de recuperar nosso corpo de mulher, na realidade quer dizer recuperar a sensibilidade e o movimento uterino. Que nosso ventre canalize e expresse nossa emoção e nossa alegria de viver.”

(CASILDA RODRIGAÑEZ)

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