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Archive for agosto \23\UTC 2012

 CORPORAL

      – Uma aula de dança do ventre propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;

      – Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;

      – Aumenta e ativa a circulação sanguínea;

      – Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;

      – Proporciona a reeducação postural;

      – Aumenta a flexibilidade e resistência física;

      – Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio;

Imagem

      – Aprende a ter um cuidado mais delicado com o próprio corpo;

      – Cria um estimulo para dietas saudáveis, no sentido de potencializar seu visual; entenda-se isso, por criar uma disciplina nos hábitos alimentares e não cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos;

      – Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o próprio corpo;

 PSICOLÓGICO

      – Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;

      – Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;

      – Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;

      – Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.

      – Estimula a criatividade;

      – Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções;

      – Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;

      – Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;

  O prazer com a dança é algo que se adquire no dia-a-dia.  Com o decorrer do tempo chega-se à conclusão que é um prazer para a vida toda.

Toda mulher deveria marcar um encontro consigo mesma. Seja através da dança ou qualquer outra manifestação artística.

A dança do ventre nos possibilita vislumbrar um mundo completamente diferente daquele conhecido pelas mulheres ocidentais. 

 Toda mulher tem seus predicados.  Descubra quais são os seus e perceba que existem muitos mais!

Dance!

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BENEFÍCIOS DA DANÇA CIGANA
As danças são atividades físicas e, em geral, trazem benefícios ao corpo.
Melhora a postura corporal, aumentar a capacidade respiratória, desenvolver e tonificar a musculatura. A dança cigana em particular, além de trabalhar esses aspectos, busca expressar sentimentos intensos e profundos, principalmente a ALEGRIA de estar vivo em sintonia com os elementos da Natureza.
Queima calorias
Eleva a auto estima
Reeducacao corporal
estimula a criatividade e espontaneidade
Libera Serotoninas e Endorfinas
Melhora a expressividade e o auto conhecimento
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