DANÇA DO VENTRE COM ENFOQUE ARTETERAPÊUTICO
A proposta é utilizar todos os movimentos que ativam as forças da natureza feminina de nosso corpo de Mulher, proporcionando às praticantes mais feminilidade, ritmo, força pélvica, aterramento, fluidez, criatividade, bem estar e qualidade de vida. É meu objetivo também atuar no relaxamento do controle e na abertura espontânea às forças criativas e instintivas do corpo, feito de forma suave e respeitando as limitações e ritmo interno de cada aluna.
Minha metodologia e didática é inclusiva aceitando todo tipo de corpo e idades, as aulas são individuais e portanto adaptadas a cada objetivo: redescobrir a feminilidade, expressar mais a própria sensualidade e a criatividade instintiva, recuperar a saúde dos órgãos pélvicos, ou simplesmente uma atividade física prazerosa e mais autoconhecimento.
BENEFÍCIOS:
No físico os exercícios elevam a produção de endorfinas, serotoninas e hormônios femininos, além de aumentar a vitalidade das praticantes. Melhora o tônus muscular e a flexibilidade; Desenvolve e aprimora o ritmo e a coordenação motora; Melhora a postura; Fortalece a pelve e libera a energia vital amenizando o stress e a TPM; Criatividade; Harmoniza sintomas do climatério e menopausa.
As aulas são individuais.
DANÇA CIGANA VIVENCIAL – A DANÇA QUE ENVOLVE A ALMA
Dançar é a manifestação humana mais antiga de todas, uma ferramenta muito especial que nos abre para dimensões mais sutis, sensoriais, e nos coloca frente a frente com potenciais mais profundos de nossa Natureza Humana. Dançar causa positivas mudanças emocionais e uma maior sensibilidade ao espiritual genuíno e verdadeiro, através do corpo.
“Há uma parte de nós que nunca poderá ser feliz até que a cigana ancestral possa dançar” [Clarissa Pinkola]
Aprendizado técnico de várias danças ciganas ao redor do mundo vivenciando vários ritmos, sentimentos, elementos e gestuais.
O objetivo final é expressar a liberdade e autenticidade na dança.
As aulas são individuais.
